| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 비름나물 (1소접시, 50g) | 25kcal |
| 조기찜 (1마리, 100g) | 93kcal |
| 양상추 (1인분, 200g) | 22kcal |