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  • 쇄골꺼내기·정석
  • 2021.04.06 13:38
  • 1
Q.공복 상태 운동 후 몸무게 의미 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 기상 후 첫 소변만 신경쓰고있는데
치팅 후라
오늘은 공복 pt에 유산소 하고 몸무게쟀는데
0.1 빠졌더라구요..
내일 아침 몸무게도 여기서 크게 차이 없겠죠?
아메 500미리 이상 먹긴했는데...
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정석
  • 천돌
  • 04.06 23:07
  • 네 의미 없어요 빠진 무게는 수분일 가능성이 높아서 오히려 다음날은 올라 갈수도 있어요
    항상 같은 상태에서 재는게 가장 좋습니다
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