몸무게가 줄고 있네요.
처음 몸무게보다 -3kg 정도 되었어요. 3주 반 정도 된 것 같은데 계속 이 정도로 빠지면 좋겠네요.
우선 첫째 목표는 51.5kg 되는 것이고 그 다음에 2차 목표 정할게요.
벌써 4/6!! 4/21에 연주회인데 얼마 안 남았네요. ㅠㅠ
점심으로 먹은 것들!! 오트밀에 우유, 그릭 요거트, 라즈베리, 브로콜리랑 치즈, 당근, 달걀 2개
저녁은 수업 가르치면서 바나나 하나, 오렌지 하나랑 견과류먹었어요. 점심때 꽤 배부르게 먹어서 괜찮네요. 사진은 바빠서 스킵.
아침 달리기 성공하고 오늘은 30day 운동 한 것도 올려요. 이제부터 이것도 찍어서 올릴게요.
1. 달걀
2. 군것질 안 함
3. 물 많이 마심
4. 현미녹차
5. 달리기 🏃♀️
6. 운동 🏋️
코로나 바이러스 백신 다 맞아서 내일부터는 학교에 교생실습하러 가려고 해요. 더 일찍 인나야 되네요ㅠㅠ
다들 수고 많으세요. 화이팅
지존
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