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02월 27일 (음식 1824kcal, 운동 507kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal
1824/ 1894 kcal
507/ 315 kcal
아침식사110kcal(6.03%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
점심식사628kcal(34.43%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
알감자조림 (1소접시, 143g)
100kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 60g)
105kcal
순두부국 (1인분)
91kcal
오후간식623kcal(34.16%)
쵸코케이크 (1인분)
253kcal
슈크림빵 (1개, 100g)
250kcal
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 마일드 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사463kcal(25.38%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
돼지고기구이 (1인분, 98g)
210kcal
냉이무침 (1인분)
30kcal
운동507kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (50분)
427kcal
  • 더블샷카페라테
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