몸무게가 원체 많이 나가서 1주일 운동없이 1단계로 식사량 조절만 하고 있는데 빠지긴 하네요.
식사량 반으로 뚝 줄였는데 다행히 아직 매일 장도 잘 비우고 있고 식비도 팍 줄었어요.
다만 몸에 벌써 기운이 떨어져서 일찍 피곤해지네요. 얼렁 익숙해지려고 1주일에 하루 겨우 했던 방청소를 매일하면서 몸을 귀찮게 하는 중이에요.
회사 다니면서 공부하는데 12월 중순 기말고사 끝날때까지 이 패턴 유지하려고요.
자자, 한 주 잘 했어, 다음 주도 화이팅!
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