저도 헬스장에서 혼자 일년동안 30키로 감량하고 결혼준비로 맘독하게 먹고 피티 40회 끊어서 진행중인데 새로운 경험을 하고있어요 고중량 아니더라도 좀더 자극이오고 같은시간에 좀더 효과를 보고있네요 비용은 좀들지만 마침 코로나때문에 할인해주는곳 많으니 좀더 저렴한 비용으로 배워보시는것도 추천드려요
지금 같이 초보일때는 피티는 비추천이에요 헬스장이나 피티나 다 장사꾼들이 대다수라서 특히 아무것도 모르는 초보때는 더 눈탱이 맞아요. ㅔ그리고 지금 상태에서는 혼자서 운동해도 몸무게 쭉쭉 줄어들 시기이고 나중에 정체기가 오거나 새로운 변화가 필요하다거나 혼자하기 효과가 더이상 없을때 그럴때 하시길 추천해요.
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