view-top
  • 세이지뚱
  • 정석2021.04.13 16:07143 조회0 좋아요
  • 1
4월 12일, 13일
12일 2주차 들어서니 위가 적응했는지 저녁에 배가 안고프네요. 피곤해서 운동은 못했어요.

13일 간만에 약속이 있어서 외식을 했더니 탄수화물만 잔뜩 먹었네요ㅜㅜ
만보걷기 했다는거에 위안을 삼아야겠어요.

프사/닉네임 영역
  • 세이지뚱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
4월 13일
3 56 뿐쓰

썸네일

+3
4월 12일
0 94 시나몬즈

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 안젤리나짱
  • 04.13 22:59
  • 안녕하세요 ~^^환경해요 간헐적단식 16시간 시간만 지켜도 살빠지더라구요 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세이지뚱
  • 04.15 09:38
  • 안녕하세요. 16시간을 했더니 8시간동안 먹어대서 칼로리조절이 안되더라고요. 한달하고 위가 좀 줄어들면 다시 16시간으로 바꾸려고요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 시나몬즈
  • 04.13 22:18
  • 식단 잘 하고 계시는것 같아요~ 만보 걷기 응원합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세이지뚱
  • 04.15 09:38
  • 감사합니다.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 뿐쓰
  • 04.13 20:36
  • 조금 드셨네요.이대로 드시면 잘 빠지겠어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세이지뚱
  • 04.15 09:39
  • 이날이 젤 적게 먹은거에요. 먹는양이 들쑥날쑥해서 균형 맞추기가 쉽지않네요.
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글