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  • 카@gksquddnr200·입문
  • 2021.04.20 00:05
Q.다이어트 식단,레시피
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~!!
도움이 필요해서 글을 씁니다.

여자친구가 5.5에 바디프로필을 찍습니다.
먹을걸 너무나도 좋아하는 밝은 사람인데 매일매일 닭가슴살,샐러드,고구마,계란만 먹어서 요새 기운이 없습니다.
뭐라도 힘이 되어 두고 싶어 특별식을 만들어볼까 하는데 바디프로필 찍는날까지 얼마 남지 않아서 헤비하게는 조금 부담이 될거같고 단백질 위주로 해줄만한 요리나 레시피 알고계신게 있을까요~???!!?

부탁드려요
  • 카@gksquddnr200
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초보
  • EJDJXI
  • 04.21 06:18
  • 간단하게 두부유부초밥 양배추쌈 같은게 정성도있고 다여트식으로 좋을 것 같아요! 칼로리 계산해서 개당 몇 칼로리 정도라고 알려주시면 드실 때 걱정도 덜 될 껏 같고요ㅎㅎ레시피는 인터넷치시면 금방나와요ㅎ
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