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04월 22일(아침 320kcal)
거의 비슷한 나의 아침식사 320칼로리
아침(08:39)320kcal
탄수화물(16.2%) 53.27 / 329g
단백질(15.3%) 9.18 / 60g
지방(16.1%) 8.05/ 50g
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
그릭요거트
(1회, 80g)
80kcal
블루베리 냉동
(1회, 37g)
18kcal
사과
(0.5회, 70g)
39kcal
바나나
(1개, 58g)
53kcal
[플라하반] 포리지 오트밀
(1회, 25g)
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 50ml)
11kcal
  • 브크채이
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