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  • MS10077121·입문
  • 2021.04.23 13:56
04월 23일( 점심식사 451kcal)
점심(08:05)451kcal
탄수화물(23.7%) 66.44 / 280g
단백질(80.6%) 41.11 / 51g
지방(9.5%) 4.08/ 43g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
땅두릅 데친것
(1회분, 100g)
 14kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 60g)
 21kcal
세발나물
(1회분, 40g)
 7kcal
케일
(1회분, 70g)
 16kcal
시금치나물
(1소접시, 36g)
 23kcal
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