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02월 28일 (음식 935kcal, 운동 270kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
935/ 1174 kcal
270/ 195 kcal
아침식사168kcal(17.97%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 180ml)
121kcal
미숫가루 (1인분, 30g)
16kcal
김밥 1개 (1개, 38g)
31kcal
점심식사289kcal(30.91%)
고구마조림 (1소접시, 221g)
247kcal
시래기된장국 (1대접, 79g)
42kcal
오후간식330kcal(35.29%)
아이스크림 (1개, 100g)
80kcal
딸기쿠키 (3회분)
250kcal
저녁식사148kcal(15.83%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
김 (1회분, 50g)
9kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
상추 (1회분, 150g)
27kcal
미나리나물 (1소접시, 89g)
31kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동270kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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