4/27 방송된 “나는 몸신이다, 얼굴/하체 부종 빼는 마사지법!!” 하이라이트 영상 차례대로 보시면 전체 프로그램 다 볼 수 있네요.(앞 부분에 광고가 나오긴 하지만)
홈트 하시면서 보시면 좋을 것 같아서 공유합니다.
http://m.ichannela.com/program/main/program_home_templ1_mob.do?pgm_contents=050014
부종은 급성 부종과 만성 부종이 있는데요.
1. 심부정맥 혈전증: 일단 정맥벽의 혈전이 떨어져 나가면서 심부 정맥을 막아서 생기는 급성 부종이 있고요.
2. 하지정맥류: 정맥벽의 판막이 약해져서 정맥혈을 말초에서 심장으로 되돌려 보내지 못하게 되면서 하지 정맥주위에 피가 고여 있는 만성적인 하지 정맥류가 있습니다.
3. 림프 순환이 안되어 생기는 부종: 림프 순환이 안되어 생기는 부종은 다음 부위를 주극해 주면 됩니다.
얼굴 부기 없는 포인트였구요.
하체 부종 없애는 포인트는 영상을 보시는 게 정확할 것 같습니다. 폼롤러를 활용해서 풀어 주는 것도 좋은 방법일 것 같아요.
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