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  • kal·정석
  • 2014.12.01 15:09
Q.추운날 운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집앞에 천이있어서 지금까진 걸었는데 이제 영하권이라네요ㄷㄷ
집에서 할만한 유산소운동, 줄넘기 외엔 좋은게없을까요?
추천해주세요ㅠㅠ
  • kal
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.01 15:22
  • 요가가 효과좋아용~
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정석
  • 용갈떡대
  • 12.01 15:10
  • 요가 또는 스쿼트 런지같은거요 스트레칭자주해주구요~
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