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  • lijinhua1223-·입문
  • 2021.04.30 12:57
04월 30일( 아침식사 282kcal)
아침(12:50)282kcal
탄수화물(11.7%) 35.41 / 303g
단백질(48.8%) 27.31 / 56g
지방(7.7%) 3.55/ 46g
찐고구마
(1회, 80g)
 104kcal
연어
(1회, 100g)
 106kcal
상추
(1회분, 120g)
 21kcal
저지방우유
(1컵, 100ml)
 51kcal
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06월 07일( 아침식사 390kcal)
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