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  • 고구마101
  • 다신2021.05.06 06:1566 조회1 좋아요
5/6
오늘 공체: 63.5
어제 어린이날이라고 어린이도 아닌데 저녁에 대게 빵 회 등등 최대한 단백질 중심으로 먹으려해도 ㅎㅎ 나트륨이 잇엇기 때문에 늘었나 생각해봅니당
오늘은 16시간 공복 지키기 (10시에 첫식사)랑 저녁에 코코넛 워터 먹기 그리고 1000칼로리 이하 먹기 실천해보렵니다!
이번달 말까지 빡세게 해서 앞자리 바꿔보기!!!!

아침ㅇㅔ 따릉이 타고 출근했어요! 원래 한시간거리였는데 44분으로 줄었네요😃

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댓글 (1)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.06 18:48
  • 흐흐흐~ 어른이날~ 이였던거죠ㅋㅋㅋ
    확실한 목표! 아자아자아자~!!
    저도 다시 힘내봐야겠어요ㅎㅎ
    으쌰~!!!
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