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  • 시아72·입문
  • 2021.05.07 14:29
05월 07일( 점심식사 477kcal)
점심(14:27)477kcal
탄수화물(21.3%) 68.80 / 323g
단백질(39.0%) 22.99 / 59g
지방(26.7%) 13.06/ 49g
[통밀당] 통밀식빵
(2조각, 60g)
 140kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
[퀘이커] 오트밀 오리지널
(1회, 180g)
 110kcal
우유
(1컵, 100ml)
 125kcal
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