다이어트

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두구두구둥둥두ㅇ·정석
2021.05.09 07:53

이제 1주일이 되었네요

다이어트 시작한지 1주일 되었네요
아직 1키로도 빠지지 않았지만..
최대한 지속가능한 다이어트가 목표에요
닭가슴살하고 파우더 같은건 따로 챙겨먹지 않고
한끼는 다이어트도시락,한끼는 한식이에요
다욧뜨 전보다는 부실하게 먹지만 닭가슴살하고 샐러드 먹을때
보다는 할만해요

두구두구둥둥두ㅇ
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식후 10분 산책이 혈당 낮춰

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