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  • salcedo·다신
  • 2021.05.09 10:35
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30일 아침먹기 최종후기

첫날은 아니고 4월12일경에 찍은 사진이예요.

오늘 사진입니다^^

4월9일 57.8키로에서 오늘까지 4.2키로 감량했네요.
그동안 넘 생각없이 지내서 시작하자 다짐하고 한 첫도전입니다. 30일동안 매일 아침 준비하면서 천천히 먹고 꼭꼭 십어먹고 하면서 재료들 하나하나 즐기면서 먹을수있었어요. 아침은 샐러드, 우유, 고구마, 곤약시리얼 을 자주 먹었구요~~ 아침먹기는 계속 이어갈겁니다^^
다신 홧팅입니다!! 감사합니다.

애정하는 식단입니다~~~ 아침식사는 비타민 무기질이 풍부한 식사를 해야한다네요.
  • salcedo
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  • Zgydyhreg
  • 03.03 01:44
  • 수고하셨어요
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입문
  • 이쁜이111
  • 05.13 17:22
  • 멋져요
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초보
  • -puki12
  • 05.12 09:42
  • 우와 식단 멋져요^^
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초보
  • 카@hds3421
  • 05.11 08:33
  • 아침을 꼭 먹어야겠네요
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정석
  • 쑤기하하
  • 05.09 22:13
  • 멋져요
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