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05월 12일( 저녁식사 509kcal)
저녁(20:08)509kcal
탄수화물(10.4%) 36.42 / 349g
단백질(74.3%) 47.53 / 64g
지방(38.8%) 20.55/ 53g
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
파프리카
(1개, 36g)
6kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
아몬드
(12개, 12g)
84kcal
우유
(1컵, 90ml)
58kcal
양배추
(1회, 30g)
7kcal
[햇살닭] 페퍼콘 스팀 닭가슴살
(1팩, 100g)
125kcal
  • 카@susi1118
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