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  • 건강한 바디
  • 다신2021.05.15 20:5572 조회1 좋아요
2021. 5. 15..오늘 하루 마무리~

오늘도 잘 견뎠으니 낼도 오늘만큼만..^^

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댓글 (5)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.15 21:20
  • 음식도 신경써서 드시고 운동도 많이 하셨네요 내일도 달려봐요 홧팅~!!!
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다신
  • 건강한 바디
  • 05.15 22:01
  • 낼도 함께 화이팅 해용~^^
    아자아자~~~💪😁
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.15 21:00
  • 우와 건강식으로 현명하게 잘 드시네요. 아침에 과일 먹으면 좋다드라구요. 비타민이 많이 필요한 시간이라구. 근데 커피랑 먹으면 일것 먹은 비타민이 낭비 된대요. 과일 먼저 드시고 커피는 텀을 두고 드시는 거 추천 드려요.

    운동도 화이팅 넘치시구 정말 자극되요.
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다신
  • 건강한 바디
  • 05.15 21:04
  • 맞아요..커피는 같이 먹음 안되는데..
    어제 운동이 과했는지 당이 넘 떨어져서 오늘은 결국 커피를 마시고 말았어용~
    낼 아침은 우유와 함께 먹도록 할께욤^^
    믹스커피만 끈어도 뱃살이 지금보다는 금방 잘 빠질텐데..ㅠ.ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.15 21:47
  • 건강한 바디 그래도 가정에서 먹는 믹스커피는 칼로리 많지 않으니까 한잔 정도는 괜춘한 거 같아요. 스트레스 받을 때 입터짐 방지용으로 라떼 한 잔 정도는 괜찮더라구요.
    운동 많이 하셨으니까 푹 쉬십시오
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