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02월 28일 (음식 748kcal, 운동 900kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 231kcal
748/ 800 kcal
900/ 721 kcal
아침식사216kcal(28.88%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
58kcal
갈치조림 (1/4토막, 25g)
24kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사216kcal(28.88%)
수제비 (1/4인분, 200g)
161kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
오후간식115kcal(15.37%)
[청삼대] 무농약 현미로 만든 안심강정 (1개, 15g)
60kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사201kcal(26.87%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
호박전 (1/4인분, 53g)
67kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동900kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
900kcal
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