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  • 아아커피
  • 초보2021.05.17 22:2434 조회0 좋아요
89kg 워밍업 1주차
1끼: 짬뽕(오후12시)
간식: 크림빵 1개, 팥빵 1/2개, 아이스아메리카노 2잔, 꼬마김밥2줄, 방울토마토 1개, 과자 2조각
2끼: 김밥 2줄

다이어터라고 쓰고 입다이어터라고 읽는다.....
적고보니 너무 했네 오늘...

운동: 다노 올인원운동 30분 / 다노 레전드 스트레칭 30분

낼 목표:
식단_식사량 줄이기
운동_운동할때 멈추지 않기

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