1042/ 1253 kcal
30/ 208 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
땅콩 생것 (1회분, 10g) | 56kcal |
방울다다기양배추 (1회분, 100g) | 38kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
곤약밥(쌀5:곤약5) (1/4공기) | 40kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
땅콩 생것 (1회분, 10g) | 56kcal |
곤약밥(쌀5:곤약5) (1/4공기) | 40kcal |
삼색나물 (1/2인분) | 198kcal |
양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
동두부 (1회분, 50g) | 28kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
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