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02월 28일 (음식 1324kcal, 운동 491kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 1129kcal
1324/ 2354 kcal
491/ 392 kcal
점심식사813kcal(61.40%)
[CJ] 스팸마늘 (3/4회, 42g)
135kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
[롯데삼강] 더블콘 (1회분, 240g)
230kcal
돼지감자 (1회분, 150g)
114kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
저녁식사511kcal(38.60%)
계란볶음밥 (1/2인분, 167g)
274kcal
땅콩조림 (1소접시, 20g)
81kcal
무말랭이 (1소접시, 30g)
41kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
배추국 (1/4인분, 24g)
12kcal
돼지감자 (1/4회분, 37g)
28kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
운동491kcal
붕어운동 (5분)
400kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (2분)
11kcal
  • 희갱
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