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  • 빈체로^*^
  • 다신2021.05.23 21:4348 조회0 좋아요
5.23.일

아침운동ㅡ동네랑 뒷동산 돌면서 산에핀 들꽃들찍어봤어요
아침ㅡ과일
점심ㅡ호르몬주스 (오랜만에)
이른저녁ㅡ지인연락와서 능이백숙 먹고 산책삼아 걸어왔더니 오늘 2만보가넘었네요
걸어오면서 중간에 카페에서 아이스라떼랑호떡 먹음
내일부터 정신차리고 다시 식단관리좀 해보려고 그릭요거트랑 서리태콩물 만들어 놓음

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댓글 (5)

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지존
  • mental*diet
  • 05.25 04:50
  • 우와 저도 검은콩 두유 만들어 보려고요! 시간 좀 나면 도전해 보겠습니다~
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정석
  • 봄빛복숭아
  • 05.24 21:41
  • 우왕 부럽네요~ 걷기도 많이하시고 저도 배워야겠습니당^^
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 05.23 21:48
  • 총알 장전 두둑히 해놓으셨네요~~~👍ㅎㅎㅎ
    저도 양배추 삶은거 있어서 이번주에 호르몬주스 좀 갈아마셔야지..했는데~~
    이만보도 넘게 걸으시고 다욧 먹거리
    준비도 해놓으시고 알찬 하루 보내셨네요~👏👏
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다신
  • 엘사*
  • 05.23 22:28
  • 그러게 말입니다
    엄청 알차게 보내셨네요..👍👍
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다신
  • 빈체로^*^
  • 05.23 22:29
  • 네~~ 오늘 양배추 브로콜리도 삶아놓고 만발에 준비는 했는데... 실천만 하면 되요 ㅎㅎㅎ
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