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  • meya78·초보
  • 2021.05.27 18:23
05월 27일( 저녁 327kcal)
미야 2021 해독식단 저녁,쉐이크(무염,무유,무육) D+4
야식(18:17)327kcal
탄수화물(12.0%) 41.78 / 347g
단백질(23.9%) 15.29 / 64g
지방(19.8%) 10.52/ 53g
당근
(1/2개, 50g)
 17kcal
오이
(3/4개, 157g)
 14kcal
구운계란
(2개, 100g)
 150kcal
찐고구마
(2회, 100g)
 130kcal
방울토마토
(8개, 104g)
 16kcal
  • meya78
  • 10kg감량하는날까지!!!
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05월 27일( 저녁식사 269kcal)
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05월 27일( 오후간식 81kcal)
0 33 고기사

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