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02월 29일 (음식 1255kcal, 운동 605kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 413kcal
1255/ 1274 kcal
605/ 212 kcal
아침식사295kcal(23.51%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
계란 흰자 (1/4개, 8g)
4kcal
샐러리 (1/4소접시, 17g)
2kcal
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g)
26kcal
점심식사408kcal(32.51%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g)
13kcal
계란 흰자 (1/4개, 8g)
4kcal
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1/4봉지, 50g)
128kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
저녁식사552kcal(43.98%)
[KFC] 치킨불고기버거 (3/4개, 126g)
297kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
찐어묵 (1/2소접시, 50g)
70kcal
운동605kcal
내몸을 살리는 요가 30분 (35분)
140kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
티파니 옆구리허리운동 (11분)
100kcal
반신욕 (60분)
72kcal
반신욕 (60분)
72kcal
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