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02월 29일 (음식 759kcal, 운동 450kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 1053kcal
759/ 1634 kcal
450/ 272 kcal
아침식사262kcal(34.52%)
사과쥬스 (1컵, 150ml)
66kcal
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml)
80kcal
콘푸로스트 (1회분, 30g)
116kcal
점심식사250kcal(32.94%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g)
250kcal
오후간식15kcal(1.98%)
딸기 (3개, 60g)
15kcal
저녁식사232kcal(30.57%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
운동450kcal
테크노짐 파워덤벨 (40분)
200kcal
테크노 코어 (30회)
150kcal
테크노 부관장님 복근 (30분)
50kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
강하나하체스트레칭 (1회)
20kcal
  • 전진영
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