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05월 29일( 운동 445kcal)
운동445kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 40분)
162kcal
크런치
(4세트, 80회)
24kcal
브릿지
(4세트, 60회)
24kcal
스쿼트
(4세트, 60회)
14kcal
와이드 스쿼트
(4세트, 60회)
26kcal
바벨 데드리프트
(4세트, 80회)
56kcal
레그레이즈
(4세트, 50회)
23kcal
레그 익스텐션
(4세트, 60회)
28kcal
레그프레스
(4세트, 80회)
56kcal
펙 덱 플라이 머신
(4세트, 80회)
32kcal
  • alexjung
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