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02월 29일 (음식 818kcal, 운동 560kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 49kcal
818/ 800 kcal
560/ 493 kcal
아침식사267kcal(32.64%)
변비에 좋다는 샐러리
특유의 향이 거슬리기는하나 아삭한맛에
눈질끈감고 먹어본다~ 효과도.....머... 좋은듯
검은콩밥 (1공기, 100g)
143kcal
황태국 (1/2인분)
109kcal
샐러리 (1소접시, 130g)
15kcal
점심식사299kcal(36.55%)
천혜향 (1개, 155g)
60kcal
우엉밥 (1회분, 100g)
130kcal
황태국 (1/2인분)
109kcal
오후간식87kcal(10.64%)
호두 (1개, 7g)
45kcal
땅콩 (1회분, 5g)
28kcal
샐러리 (1소접시, 120g)
14kcal
저녁식사165kcal(20.17%)
천혜향 (1개, 90g)
34kcal
단호박 (1조각, 150g)
99kcal
꿀 (1회분, 5g)
14kcal
토마토 (1개, 130g)
18kcal
운동560kcal
요가 (40분)
100kcal
짐볼 스쿼트 (30분)
180kcal
방송댄스 (40분)
280kcal
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