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  • 탄탄원츄
  • 다신2021.05.31 22:0259 조회0 좋아요
  • 12
Mon-식운
굿이브닝!

오늘이 5월의 마지막 날이네요. 5월은 이놈의 코로나 땸에 그냥 낭비.허무하게 보낸 것 같애서 기분이 좀 그래요. 6월엔 좀 더 다른 달이 되길...🙏

오늘은 23:1하는 날이에요. 기초대사량보다 야무지게 잘 챙겨먹고 힛트 운동도 열심히 했어요.

요 링크에요. 추천합니다
https://youtu.be/SNxa2tWfioM
그럼 6월도 팟팅!🦾

아들 점심. 불고기 세트요 ㅎㅎ

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댓글 (3)

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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 06.01 22:07
  • 고생했어용~~
    견과류 샐러리 메모 😊
    6월도 홧팅~!
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다신
  • 지니하나
  • 05.31 22:59
  • 근육량이 정말 중요하더라구.
    나도 리안이 점심이 탐난다.
    빵위에 불고기 얹어먹음 맛있겠다.
    코로나는 백신을 맞아야 안심할 수 있을거야.
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다신
  • *린주*
  • 05.31 22:56
  • 리안이 식단이 넘 내취향인걸? 좋아좋아.
    힘들어도 잘 적응하고 있으니 다행이네.
    담달은 나아지길 바래.
    한달간 수고 많았어.🎈
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