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  • 둘다잡는자·초보
  • 2021.06.04 16:43
헬스 1일차
인바디 검사 후
유튜브 영상으로 배운 유산소 + 고강도 웨이트 했더니
머리에 피가 안돌고 멀미나고 쓰러질뻔했다
해결방법 아시는분
  • 둘다잡는자
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초보
  • 미추홀도야지
  • 06.05 09:37
  • 탄수화물 부족해서 그래요
    적당량 꼭 챙겨드세요
    운동후에 그러시면 초콜릿하나씩 드세요
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