3월에 휴직을하고 매일 매일 맥주 소주 등등 먹는걸 입에 달고 살았더니 4개월만에 어마어마한 숫자의 몸무게가 되어있더라구요
거울에 비친 제 모습에 충격을 받고 7월부터 다욧 시작했어요
두달만에 5키로 감량하고 스피닝을 시작했어요
스피닝 식단조절등으로 두달 5키로 추가 감량하고
총10키로 감량했지만 그뒤로 계속 한달이 지났지만
줄지가 않네요
목표까지 3키로가 남았는데 말이져....
3키로 목표몸무게 까지 빼고나면 계속 유지 다욧할려고 해요
다신을 통해서 지치지 않고 다욧 할수 있었던거 같아요
계속해서 지치지 않고 다욧할수 있도록 다신의 도움 받고 싶어요^^ 도와주세요~~~~~
36세 여자
현재몸무게 55.0
목표몸무게 52.0
도와주세요♡
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