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  • 카@wjdthal04·초보
  • 2021.06.14 18:50
06월 14일( 저녁식사 520kcal)
저녁(18:18)520kcal
탄수화물(13.2%) 46.30 / 350g
단백질(69.7%) 44.61 / 64g
지방(21.1%) 11.17/ 53g
캐슈넛 조미한것
(1종지, 13g)
 74kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
[오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴
(1회, 100g)
 127kcal
찐감자
(1개, 130g)
 110kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 100g)
 113kcal
토마토 (중간크기)
(3개, 300g)
 42kcal
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