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06월 16일( 저녁식사 373kcal)
저녁(17:48)373kcal
탄수화물(23.3%) 66.80 / 287g
단백질(36.2%) 19.20 / 53g
지방(14.3%) 6.30/ 44g
채소-오이(식이섬유 0.7)
(1회, 77g)
10kcal
반찬2-가지나물(식이섬유 1.33)
(1회, 29g)
10kcal
반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97)
(1회, 67g)
21kcal
1-4 곡물-밥(식이섬유 2.8)
(1회, 60g)
85kcal
국-소고기무국(식이섬유 3.10)
(1회, 200g)
61kcal
국-순두부찌개(식이섬유 4.20)
(1회, 88g)
37kcal
1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0)
(1회, 123g)
93kcal
[크라운제과] 버터와플
(1봉지, 9g)
41kcal
간식-무설탕 핫초코
(1회, 10g)
15kcal
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