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  • 궁디실화냐
  • 다신2021.06.17 08:5773 조회0 좋아요
  • 1
6/16 수욜 식운 17 공체, 운동 안하면…
어제 꽤 바빠서 체력이 후달려 운동을 안했어요.

며칠 회사 출근하고 왔더니 집이 개판이구, 겨울부터 옷장정리도 안해놔서, 대청소 하고 나니, 업무시간 되서 아침운동도 못하고.

며칠간 잠을 많이 못잤더니, 진짜 몸이 바스라질 것 같아서, 첨에는 식욕도 없었는데,

낮에 산업은행에서 등기가 왔다고 우체국 걸어갔다 왔는데, 국세청에서 제가 무슨 세금탈루 혐의가 있다고, 계좌를 조회해 갔대요… 걱정 반 분노 반으로 오렌지 2개 참외 1개를 순식간에 까먹었어요. (다행이 연락 없으면 괜찮대요.)

어제 일도 늦게 끝나고 가드닝 하다가 운동도 못하고, 또 새벽 1시에 잤습니다ㅠ.ㅠ

[오늘 체성분]

공체는 전일 대비 -400그램,
문제는 체지방은 +200그램, 근육량 -600그램;;
근손실이 후덜덜;;

그래도 오늘은 엊그제보단 잘 잤는 지, 어제보다 컨디션두 좋구, 드뎌 왼쪽 눈 밑 떨림도 멈췄어요!!!
오늘도 일이 많지만 그래두 운동 좀 하고 인간답게 살아 볼래요.

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  • 궁디실화냐
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댓글 (4)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.17 18:18
  • 집안일만 해도 할 게 많더라구요 미루다가 하나씩 해도 하루가 후딱 가요 비오는데 운동 갔다오셨나봐요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.17 18:27
  • 집안일도 참 힘들더라구요. 오늘은 일했지요;; 다행이 회의 슬라이드 준비 다 해서, 이제 가려구요.
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다신
  • 건강한 바디
  • 06.17 10:30
  • 요즘 많이 바쁘신가봐용?!!
    힘들어서 어째욤...그래도 넘 무리하지 마시고, 컨디션 조절 잘하시구용~^^
    국세청..세금탈루..괜히 불안하고, 찝찝하고..요즘 하도 각종 사기 수법들이 많으니...
    분명 아무 일 없을꺼예욤~
    몸무게 48대로 내려 가셨네욤..근육이가 빠져 넘 속상하지만..그래도 부럽~ㅋ
    체중이 내릴때 체지방만 같이내림 얼마나 좋을까용~ㅠ.ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.17 12:07
  • 그러게요. 탈수와 함께 빠진 근육;; 오늘은 어제보단 나을 것 같아요.
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