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06월 18일( 저녁식사 245kcal)
저녁(18:21)245kcal
탄수화물(14.6%) 42.00 / 287g
단백질(121.5%) 64.40 / 53g
지방(31.1%) 13.70/ 44g
당근조림
(1소접시, 35g)
25kcal
반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97)
(1회, 42g)
13kcal
반찬3-꼬막무침
(1회, 10g)
10kcal
해물탕
(1대접, 193g)
120kcal
1-4 곡물-밥(식이섬유 2.8)
(1회, 54g)
77kcal
  • sun^^
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