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06월 18일( 저녁식사 346kcal)
저녁(18:21)346kcal
탄수화물(15.9%) 45.56 / 287g
단백질(59.4%) 31.47 / 53g
지방(10.6%) 4.67/ 44g
당근조림
(1소접시, 35g)
25kcal
반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97)
(1회, 42g)
13kcal
반찬3-꼬막무침
(1회, 10g)
10kcal
국-해물탕(식이섬유 4)
(1회, 400g)
179kcal
1-4 곡물-밥(식이섬유 2.8)
(1회, 50g)
71kcal
과일-살구(식이섬유 2g)
(1회, 100g)
48kcal
  • sun^^
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