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도래할·초보
2021.06.19 05:36

Q.앞벅지가 넘 알배기고 무거워요

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수험생활 2년동안 운동 안 하고 있다가 이제 다이어트 시작했는데 시작한지 4일밖에 안됐지만 운동 매일 했는데 유산소 운동할 때마다 앞벅지가 아파요 갑자기 운동해서 그럴까요? 저의 운동자세가 안 좋은걸까요? 아니면 알 풀릴때까지는 잠시 약한 강도로 운동하는게 좋을까요?

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