| 땅끄부부 옆구리 (7, 7분) | 150kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
| 땅끄부부 허벅지 매운맛 (8, 11분) | 150kcal |
| 땅끄부부 칼소폭 핵핵매운맛 (8, 20분) | 190kcal |
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