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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.06.21 16:45245 조회1 좋아요
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6월21일 식사운동

계속 폭식해서 이틀간 식사일기 못올렸네요.

날이 더워서 집에 있게 되는데 신랑 택배 부쳐주느라 우체국 갔다가 이마트 갔어요.

요가 안가는 대신 다른 운동이라도 해줘야 빠질 듯~

점심때 이마트에서 고칼로리 튀김을 먹었더니 생생해서 4천보정도 걷고 사이클 40분, 근력운동까지 다 했어요.

안먹으면 힘이 없어 운동을 못하겠더라구요.

내일도 오늘처럼만 했으면~홧팅~!!!

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댓글 (6)

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다신
  • 건강한 바디
  • 06.22 07:54
  • 많으 드시는 날도 식단 기록은 꾸준히 해보세욤..
    자꾸 많이 먹어서 기재를 안하게 되면 더 흐트러지기 쉽더라구요!!
    어차피 다욧하시기로 결심해서 그룹방에도 가입하신거니까, 기록을 빼 먹지 않고 하는것 자체도 전 다이어트 성공의 지름길이라 생각합니당~
    흐트러지는날이 있음 다시 정신 차리고 열심히 하는 날도 있으니...
    앞으로 같이 화이팅해용~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.22 10:39
  • 흐트러질 때가 있는데 너무 고칼로리 음식들이라 보는 사람들 괴롭히는 것 같아서요 암튼 노력해보겠습니다
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다신
  • neat다이어트
  • 06.21 18:58
  • 저도 오늘 탕수육 먹었어요ㅠ 비빔면 하나 다 먹고 나서 자장면 조금 먹은후라 하나만 먹었어요 오늘 시킨 탕수육이 맛이 없기도 했구요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 19:23
  • 중국집 중 탕수육 맛없는데도 있더라구요 맛의 차이가 커요 내일은 맛난 거 드시길~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.21 16:52
  • 그래도 오늘은 잘 하셨네요. 튀김 보고 돈까스 먹고 싶어서 데굴데굴 구르고 있습니다. 얼굴에 여드름 나서 당분간 비비고 군만두랑 탕수육 안 먹으려고 했는데ㅜ.ㅜ 두개만 먹어야겠어요;;
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.21 16:57
  • 네.계속 열심히 해야 하는데.튀김의 힘으로 생생해서 저녁때 하던 운동을 낮에 했네요. 앞으로도 일찍해야겠어요. 함께 열심히 해봐요~^^*
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