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  • 높이높이·초보
  • 2016.02.29 19:30
걷기만으로 10kg 감량


근데 무산소를 안하니 살이예쁘게 빠지지가 않네요..
무산소를 꼭 합시다..
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • Rapunzel
  • 02.29 22:43
  • 대단하십니다^^ 걷기만으로~~~
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입문
  • 168/52.
  • 02.29 21:47
  • 10키로티가많이나나요??
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초보
  • 높이높이
  • 02.29 20:28
  • 유다혜_ 하루 두시간씩 걸었고 칼로리를 1200kcal에 맞춰 먹었어요 아침 평범하게 점심 먹고싶은거 양껏 다 먹고 저녁 두유한잔 4달 했습니다
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정석
  • BBG
  • 02.29 20:17
  • 우와 하루 몇시간 몇달동안 하셨나요?대단하시네요!!
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