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  • monica425·초보
  • 2016.03.01 10:04
02월 29일 (음식 1600kcal, 운동 350kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
1600/ 1761 kcal
350/ 293 kcal
아침식사250kcal(15.63%)
프로틴파우더쉐이크 (회분)
 250kcal
점심식사750kcal(46.88%)
현미밥.치킨볼,꼬다리.파래무침.오트밀 빵. (회분)
 750kcal
오후간식350kcal(21.88%)
중식:미역국.흰밥.꼬다리조림3개.아보카도반개 (회분)
 350kcal
저녁식사250kcal(15.63%)
연어.오트밀 빵 (회분)
 250kcal
운동350kcal
요가, 정다연피규어로빅.레베카 복근 (0분)
 350kcal
  • monica425
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02월 29일 (음식 2000kcal, 운동 449kcal)
0 55 아차차
02월 29일 (음식 1502kcal, 운동 810kcal)
0 54 49키로*.*

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