수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
[빙그레] 쿠앤크 1통 (1/2통, 375g) | 562kcal |
버피테스트 (10분) | 180kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
아이쇼핑 (240분) | 552kcal |