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02월 29일 (음식 913kcal, 운동 611kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 882kcal
913/ 1420 kcal
611/ 236 kcal
아침식사222kcal(24.32%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
찐고구마 (1개, 20g)
25kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 170ml)
68kcal
카스테라 (1개, 20g)
67kcal
점심식사176kcal(19.28%)
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
초코우유 저지방가공유 (1팩, 160ml)
100kcal
오후간식159kcal(17.42%)
커피우유 저지방가공유 (1팩, 210ml)
132kcal
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 5g)
27kcal
저녁식사356kcal(38.99%)
전복해물짬뽕 (1인분)
356kcal
운동611kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
70kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분)
168kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
  • 솜솜80
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