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02월 29일 (음식 734kcal, 운동 584kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 960kcal
734/ 1331 kcal
584/ 221 kcal
아침식사51kcal(6.95%)
다시멸치미역국 (1소대접, 250g)
16kcal
잡곡밥 (1/4공기, 12g)
17kcal
군고구마 (1/4개, 15g)
18kcal
점심식사513kcal(69.89%)
[TGIF] 케이준치킨파스타 (1/4접시)
198kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
마늘빵 (1/4회분, 25g)
107kcal
밀크커피 (2잔, 230ml)
85kcal
오후간식32kcal(4.36%)
찐고구마 (1/4개, 25g)
32kcal
저녁식사138kcal(18.80%)
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
운동584kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
  • yookyung
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