view-top

  • 1
  • 1
03월 01일 (음식 1628kcal, 운동 442kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 393kcal
1628/ 1894 kcal
442/ 315 kcal
아침식사334kcal(20.52%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
계란후라이 (1개, 33g)
81kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
점심식사435kcal(26.72%)
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
돼지고기찌개 (1인분)
122kcal
오후간식390kcal(23.96%)
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
72kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
저녁식사469kcal(28.81%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장)
23kcal
계란후라이 (1개, 43g)
83kcal
운동442kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (40분)
402kcal
  • 더블샷카페라테
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글