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  • 건빵1214·입문
  • 2021.07.05 11:32
07월 01일 (음식 1153kcal, 운동 291kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 84kcal
1153/ 1135 kcal
291/ 189 kcal
아침식사364kcal(31.57%)
통밀빵(통밀100%)
 133kcal
시금치
 13kcal
계란프라이
 178kcal
송이토마토
 14kcal
사과
 26kcal
오후간식292kcal(25.33%)
[칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛
 162kcal
우유
 130kcal
저녁식사497kcal(43.10%)
양배추
 20kcal
당근
 10kcal
양파
 11kcal
계란프라이
 89kcal
귀리밥
 176kcal
[하림] 훈제닭가슴살
 115kcal
연두부
 70kcal
아삭이고추
 6kcal
운동291kcal
런닝머신 달리기
 181kcal
헬스
 110kcal
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