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  • 인정하자반백
  • 다신2021.07.06 09:58216 조회0 좋아요
  • 1
0706 공체&어제식단
변동 없음요.
너무 안 움직여서 장실도 못가고
변동도 없나봐요.
왜 이리 꿈쩍도 하기 싫을까용~~
움직이자, 움직이자!! ^^;;;

아침 abc주스 두유 통밀모닝빵
점심 편의점 도시락1/2
간식 사과1/2 토마토1/2 살구1
저녁 편의점 도시락 1/2

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댓글 (10)

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다신
  • 김애플
  • 07.06 21:49
  • 식단 너무좋은데..정체기인가봐요 빠이띵해요♡
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다신
  • 인정하자반백
  • 07.06 22:00
  • 갑자기 요요에 대한 생각이 확 들었어요.
    이거 먹으면 이만큼 유지되는거고
    조금만 더 먹어도 훅~~ 늘어나는 몸으로 정착되는구나 싶어지더라구요.
    운동의 중요성은 알겠는데
    왜 이리 게으를까요..ㅠㅠ
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지존
  • 토토로다냥
  • 07.06 21:02
  • 정체인가보네요..식이는 잘하시네요..짱~~
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다신
  • 인정하자반백
  • 07.06 22:02
  • 딱히 외부 태클만 없으면
    잘 지켜지는데 문제는
    그 태클의 턱이 아주 낮다는^^;;
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다신
  • 고기여시
  • 07.06 15:40
  • 내려간다 내려간다 얍! 화이팅입니다
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다신
  • 인정하자반백
  • 07.06 22:03
  • 와~ 마법의 주문!! 감사합니다!!
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지존
  • 아주찐찐
  • 07.06 13:58
  • 식단 잘드시고 계시네요~이러다가 조금씩 또 내려갈거에요 잘버텨봐요!
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다신
  • 인정하자반백
  • 07.06 22:03
  • 네넵!! 잘 버티겠습니다!!
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다신
  • 쑤기씌
  • 07.06 11:28
  • 식단 잘하고계시니 운동만 조금 추가하시면 감량 잘 될것 같아요
    화이팅!!!
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다신
  • 인정하자반백
  • 07.06 22:03
  • 잘 하고 있다고 응원을 많이 해주셔서
    힘이 납니다. 감사해요~~
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