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  • 식습관80%
  • 정석2021.07.07 23:36102 조회1 좋아요
6일
1차 6일
미션기간 : 7/02 ~ 7/16

이번미션 :
1. 체지방 -3 근육+1
2. 과자 먹지않기 (마지노선은 1조각)
3. 주말 공복유산소 운동 💪

시작체중 : 55.2kg
목표체중 : 53 kg
전날체중 : 53.8kg
오늘체중 : 53.7kg


그날이 다가오니 당이 자꾸 땡겨요🥶

오늘 점심은 오랜만에 면을 먹었어요😁
두 젓가락 덜어도 높은 칼로리이지만
너무 맛있어서 좋았어요 💕

저녁 클린하게 잘 먹고 사진에 없는
비스킷을 작은1봉 냠냠;;😋
❌로 기록하고 싶었는데 실패네요🤣

내일은 당과 지방을 가볍게 하자!


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